Новину можна пересказати так: процес розставання з важливою людиною подібний до реабілітації після операції, він потребує часу для перебудови нейронних зв’язків. Щоб забути колишнього партнера, важливо бути чесним з собою, обмежувати перегляд соцмереж та видаляти спільні спогади. Також корисно зосередитися на реальності та розвивати нові інтереси. Експерти радять змінювати оточення, дбати про фізичне та психічне здоров’я, жити в моменті та шукати соціальну підтримку. Поступово відпускаючи минуле, людина стає готовою до нових стосунків та можливостей.