Команда китайських вчених перевірила старе британське дослідження, щоб вивчити вплив фізичної активності на здоров’я. Вони виявили, що люди, які виконували щонайменше 150 хвилин фізичних вправ на тиждень, мали менший ризик смерті від різних причин, включаючи серцево-судинні захворювання та рак. Навіть якщо активність була розподілена на весь тиждень, це все одно зменшувало ризик смерті. Дослідники порівнюють ці результати зі світовими стандартами здорового способу життя, рекомендуючи щотижневу фізичну активність протягом 150 хвилин.